Astragale : LA plante qu’il vous faut pour affronter l’automne !

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Vous êtes fatigué(e) ? Chaque année, c’est la même chose, vous attrapez chaque virus qui passe ? Alors il est temps de booster vos défenses naturelles ! LA plante à l’honneur cette semaine, c’est l’astragale (Astragalus membranaceus ou Huang Qi en chinois), qui fait partie de la pharmacopée chinoise depuis des millénaires… Immunité, énergie, amélioration de la digestion, anti-vieillissement, cette plante dont on… Lire la suite »

Le Poumon, organe de l’automne : on récapitule !

L’automne est le moment propice pour se pencher sur le Poumon et ses troubles liés. Faiblesse des défenses naturelles, maladies respiratoires chroniques, problèmes de peau ou moral dans les chaussettes… Le Poumon a de multiples facettes en médecine traditionnelle chinoise. Découvrons-les ensemble ! Les caractéristiques du Poumon en médecine chinoise Maître du Qi Le Poumon mérite ce surnom de « maître du… Lire la suite »

L’automne en médecine chinoise : pourquoi l’élément métal ?

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Dans trois jours, débutera officiellement l’automne chez nous. L’automne en médecine traditionnelle chinoise s’inscrit dans la théorie des Cinq Mouvements avec pour élément lié le Métal. Cette saison est la période où le Poumon et le Gros Intestin sont à leur paroxysme énergétique. Pourquoi l’automne est-il lié au Métal ? Quel est le lien entre cet élément et l’homme ? C’est au… Lire la suite »

La saveur sucrée (douce) en médecine chinoise

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On parle beaucoup du sucre de nos jours car celui-ci, et notamment le sucre raffiné, est partout dans nos plats industriels et surtout, en trop grande quantité. En médecine chinoise, il renvoie à la saveur de la cinquième saison, la saveur sucrée ou douce, liée à au couple Rate/Estomac. Comme toute saveur, celle-ci doit être équilibrée dans nos repas par… Lire la suite »

Le sport, oui mais à quelle dose ?

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La semaine dernière, nous vous avons présenté notre tout nouveau complément pour les sportifs, la Force 3 du titan. Toujours dans la thématique du sport, je voudrais aujourd’hui, répondre à la question : le sport, oui, mais à quelle dose ? Et puis, surtout, QUEL sport pour Qui ? Petit aperçu de ce qu’en pense la médecine chinoise… Le sport, un peu, beaucoup… Lire la suite »