Catégories d'archives: Santé

Rhinite, asthme, eczéma : comment faire face aux allergies ?

Comment faire face aux allergies ?

Vous l’avez sans doute remarqué, de plus en plus de personnes sont allergiques et ce n’est pas une impression mais bien un constat : En vingt ans, la fréquence des rhinites saisonnières et de l’asthme a doublé dans les pays industrialisés*. Les causes sont multiples : modification de notre environnement (plus de pollens dans l’air et plus de pollution), de… Lire la suite »

Bien préparer l’arrivée du printemps

Bien préparer l'arrivée du printemps

Les plantes sortent de la terre, la nature s’éveille et la lumière augmente, pas de doute, le printemps est bien là ! Que ce soit dans la culture occidentale ou en médecine traditionnelle chinoise, cette saison est liée au renouveau et à l’embellissement. Nous ressentons alors soudain le besoin de sortir, l’envie d’un grand nettoyage de printemps ou de se lancer… Lire la suite »

Quand le train du sommeil déraille…

troubles du sommeil et des rêves en médecine chinoise

Le sommeil est très important car il conditionne nos journées, nous le savons tous. En médecine traditionnelle chinoise, avoir un sommeil stable permet l’équilibre entre le yin, le repos, et le yang, l’activité. Mais parfois, nos émotions ou notre stress peuvent bousculer cet équilibre. Embarquons ensemble pour le train du sommeil chinois, avec une escale au pays du rêve !… Lire la suite »