Catégories d'archives: Diététique chinoise

C’est l’heure de la détox de printemps

Le printemps pointe enfin le bout de son nez (malgré une météo un peu maussade), bientôt le temps des vêtements légers, des repas en terrasse… et du grand nettoyage de notre corps ! En effet l'hiver, saison d'hibernation et des repas de fêtes a favorisé l'accumulation des toxines dans notre corps, et comme les couches de vêtements, il faut s'en… Lire la suite »

Vous avez dit excès ?

Ca y est c'est officiel, les fêtes de fin d'années sont terminées ! Avec elles s'en vont les repas gargantuesques, les nuits dépourvues de sommeil; une nouvelle ère débute, et j'en profite d'ailleurs pour vous souhaiter encore mes meilleurs vœux pour cette année. Dans l'article d'aujourd'hui on va voir comment retrouver son poids de forme après les fêtes. Les bonnes… Lire la suite »

Les conseils alimentaires pour bien appréhender l’hiver

alimentation de l'hiver

L’alimentation de l’hiver doit permettre d’une part de stimuler l’organe rein et d’être en harmonie avec la saison et l’endroit où nous vivons. La saveur dominante de l’énergie eau est le salé dont le rein a besoin en hiver mais toutefois pas en trop grande quantité. Aliments particulièrement adaptés à l’hiver Toutes les légumineuses : lentilles, haricots secs, fèves, pois… Lire la suite »

Les aliments pour lutter contre l’arthrose

Au fur et à mesure de l’avancée en âge, les articulations risquent d’être moins bien irriguées par l’énergie et le sang. On ressent alors à leur niveau, une raideur, un engourdissement, de la douleur, et il s’avère que cette pathologie arthrosique a un caractère bien souvent héréditaire. On décrit quatre types de douleurs : Le rhumatisme humidité Il se manifeste… Lire la suite »